Как сформулировать намерение для Лилы: примеры и советы
Намерение — это личный вопрос, с которым вы идёте по полю Лилы. От формулировки зависит, насколько ответы клеток будут для вас «про вас».
Что делает намерение хорошим
- Личное. Вопрос о вас и вашем опыте, а не о других людях: «Что мешает мне…», а не «Почему он…».
- Конкретное. Одна область жизни, а не «всё сразу».
- Открытое. Вопрос начинается с «что», «как», «почему», а не с «да» или «нет».
- Честное. Вы готовы услышать неудобный ответ.
Примеры удачных формулировок
- Отношения: «Что мешает мне говорить близким о своих чувствах?»; «Чего я жду от отношений и чего боюсь?»
- Работа: «Почему мне трудно принять решение о работе?»; «Что для меня важно в деле, которым я занимаюсь?»
- Деньги: «Что происходит со мной, когда я думаю о деньгах?»; «Что мешает мне двигаться в вопросе денег?»
- Выбор: «Что мне важно учесть перед решением, которое я откладываю?»
- Перемены: «Что я боюсь потерять, если изменю привычный порядок?»
- О себе: «Что во мне сейчас просит внимания?»
Что лучше переформулировать
| Размытое | Лучше |
|---|---|
| «Как мне жить?» | «Что для меня сейчас важнее всего?» |
| «Будет ли у меня успех?» | «Что для меня значит успех и что мне мешает к нему идти?» |
| «Почему он так поступил?» | «Что я чувствую, когда он так поступает?» |
| «Что со мной не так?» | «Что во мне сейчас просит внимания?» |
Вопросы о будущем («Сбудется ли…», «Получится ли…») в Лиле не работают: игра не предсказывает события, она помогает понять, что вы думаете и чувствуете о своей ситуации.
Сколько времени уделить
Три-пять минут на формулировку — достаточно. Если вопрос не приходит, выберите готовую тему на странице игры («Отношения», «Работа», «Выбор», «Деньги», «Перемены», «О себе») и подправьте формулировку под себя.
Что делать с намерением во время игры
Возвращайтесь к вопросу на каждом ходу: «Как клетка связана с моим намерением?». Записывайте короткие мысли. В конце партии перечитайте записи подряд: повторяющиеся слова и темы часто показывают главное.
«Твой оракул» — инструмент самопознания. Трактовки символических практик — не предсказания и не медицинская, психологическая, юридическая или финансовая консультация.